生活 夏の疲れで自律神経が乱れがち! まずは規則正しい生活を
多少の寂しさと残暑を感じる夏の終わり。日中の気温とはうってかわって、朝晩はめっきり涼しくなる季節です。過ごしやすい季節のはずなのに、この時期よくみられる身体の不調。思いあたる人もいるのでは。そんな時「季節の変わり目だから」という漠然とした理由だけで、なんとなく納得した気になっていませんか? 意外と知られていない“不調の原因”をまとめてみました。
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