毎日の育児、お疲れ様です。
完璧にこなそうとするあまり、様々な悩みを持つ人も多いかと思います。
むしろ、育児に全く悩まない人などいないのでは。
子育て世代のみなさんはどのような悩みを抱え、どう対処しているのでしょう。
子育ては大変！！
“育児ノイローゼ”という言葉を聞くほど、子育ては大変なもの。
かわいい我が子なのにイライラを感じてしまったり、
そんな自分に自己嫌悪を抱いたり…。
「だるさで体が動かなくなった」「勝手に涙が出てきた」というような、
いわゆる“産後うつ”のような状態になってしまうことも決して珍しくありません。
なかには「旦那も子供も捨ててどっか行きたい」
「上の子が可愛くなくなった」など、かなり追い詰められた考えに陥る場合も。
みなさんのストレス発散法
ストレス発散法として、「何もしない」「1人カラオケ」という声がありました。
確かに、“絵に描いたような理想のママ”でいる必要はないですよね。
また「友達と育児あるあるを語る」「旦那や親に任せて1人になる」など、
誰かに頼るという意見も。
1人で背負う必要はなく、相談することも大切です。
父親の‟育児ノイローゼ”も
ちなみに、子育てに悩むのは母親だけではありません。
仕事と育児の両立が当たり前になりつつある近年、父親の‟育児ノイローゼ”も懸念されています。
「仕事から帰っても妻は疲れて動けなくなっていて、家の中は散々。
洗い物、料理、夜泣きの対処と一生懸命頑張っているうちに余裕がなくなり、
ケンカも増えてどんどん家にいたくなくなった」
と、同じような声も多数あがっていました。
育児に悩んでいる人は大勢
あなただけに限らず、育児に悩む人は大勢います。
まずは“自分だけがダメ”“私だけが上手くできない”と悲観的にならないこと。
同じような悩みを持つ人も、心配して協力してくれる人も必ずいるはずです。
孤独を感じず、気楽に考えてみてはいかがでしょうか。
最後に
手が掛からなくなるまでほんの数年間、
泣いたり怒ったりしたことも大切な思い出になります。
精一杯愛情を与えて、あなたなりの育児を楽しめたらいいですね。
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